Hyvinvointi 22 joulu 2020 Virtual Psoas is back! Keväällä ennätyssuosion saanut Virtual psoas tekee encoren! Ja mikäs sen parempi ajankohta aloittaa lonkankoukistelumatka kuin tapanin ehtoona, kun kehon liikuttaminen… Joogariina
Hyvinvointi 20 joulu 2020 Joogan alkeet -verkkokurssi Kaipaatko tukea joogan ja itsenäisen kotiharjoituksen aloitukseen? Oletko vasta-alkaja tai ehkä pitkän tauon jälkeen joogan pariin palaaja? Kuvasin Joogan alkeet… Joogariina
Hyvinvointi, Joogatunnit 18 joulu 2020 Talven Yin-harjoitus Talvi on vuoden yinisintä ja hiljaisinta aikaa: säilyttämisen, pohdiskelun ja itsetutkiskelun aikaa. Talvi kannattaa hyödyntää kehon sekä mielen luonnollisen varastoinnin… Joogariina
Hyvinvointi 02 joulu 2020 Joulukuun hyvinvointipaketti ja aamujoogat Joulukuun joogainen hyvinvointipaketti on valmis! Myös tiistaiset aamujoogat jatkuvat jouluun asti. Harjoitukset on suunniteltu erityisesti arjen hyvinvointiasi tukemaan. Lue alta… Joogariina
Hyvinvointi 29 loka 2020 Marraskuun hyvinvointipaketti Lokakuun hyvinvointipaketin suosio yllätti iloisesti, joten rakensin vastaavan paketin myös marraskuulle. Joogat on suunniteltu erityisesti arjen hyvinvointia tukemaan. Lue alta… Joogariina
Hyvinvointi, Joogatunnit 08 loka 2020 Yin Tonics goes Manse! Ensimmäinen Yin Tonics -tuntini Tampereella pyhäinpäivänä! Ohjaan täydenkuun aikaan, pyhäinpäivänä 31.10. klo 12-13:30 Yin Tonics Immuniteetti tonic -tunnin Tampereella. Paikka… Joogariina
Hyvinvointi 02 loka 2020 Lokakuu = hyvinvointikuu Arkiliikunta työpäivän aikana = läppärin, vessan ja jääkaapin väli? Niskat ja selkä kolottaa, päätä särkee? Etätyösuosituksia jatketaan? Jos tämä resonoi,… Joogariina
Hyvinvointi, Joogatunnit 01 loka 2020 Yin Tonics – Tunteet Tonic Tule mukaan uudenlaiseen, kokonaisvaltaiseen yin-joogaan! Yin Tonics on yin-joogaa, jonka eri sarjat tonifioivat eli vahvistavat keho-mieltä kiinalaisen lääketieteen ja joogan… Joogariina
Hyvinvointi, Joogatunnit 29 syys 2020 Syksyn Yin-harjoitus Syksyllä kesän ulospäinsuuntautunut energia käännetään sisäänpäin. Syksy on järjestäytymisen, rajojen piirtämisen ja oman itsen kehittämisen aikaa. Syksyn vuodenaika ulottuu kiinalaisessa… Joogariina
Hyvinvointi, Joogatunnit 22 syys 2020 Yin Tonics – Immuniteetti Tonic Tule mukaan uudenlaiseen, kokonaisvaltaiseen yin-joogaan! Yin Tonics on yin-joogaa, jonka eri sarjat tonifioivat eli vahvistavat keho-mieltä kiinalaisen lääketieteen ja joogan… Joogariina
