Home Events Yin-jooga

Yin-jooga

Yin on kiinalaiseen lääketieteeseen ja meridiaanioppiin pohjautuva joogaharjoitus. Yin-harjoituksessa tehdään pitkiä, avaavia asanoita (=jooga-asentoja). Kiinalaisen lääketieteen mukaan pitkien asanoiden ajatellaan paineistavan kehon meridiaaneja (energiakanavia). Kun meridiaaneihin kohdistetaan ensin painetta asanan avulla ja sen jälkeen vapautetaan paine siirtymällä asanasta pois – on mahdollista saada liikkeelle energiakanaviin jumiutunutta energiaa. Tästäkin syystä Yin-harjoitus on myös hyvin meditatiivinen joogamuoto, ja sitä kutsutaankin joogan hiljaiseksi harjoitukseksi.

Kerrothan ohjaajalle, mikäli olet tunnilla ensimmäistä kertaa, jos sinulla on erityistarpeita terveydellisen tilan vuoksi tai jos olet raskaana. Tällöin ohjaaja osaa huomioida sinut ja antaa enemmän vaihtoehtoja liikkeille.

Tunnin hinta Studio Vintin voimassaolevan hinnaston mukaan.

Date

syys 22 2021

Time

19:00 - 20:00

Lisätietoja

Varaa

Tyypit

Yin

Sijainti

Studio Vintti
Näsilinnankatu 34 a 31, 33200 Tampere
Kategoriat
Varaa