Syvenny joogaan -kurssi
Tällä kolmen kerran joogakurssilla tutustutaan ohjauksessani joogaan viikkotunteja perusteellisemmin. Kurssista saat hyvän pohjan niin joogafilosofian syvempään tarkasteluun kuin oman asanaharjoittelun kehittämiseen.
Monet kaipaavat normaaleihin viikkotunteihin verrattuna välillä syväsukellusta niin asanaan kuin joogan viisausperinteisiin. Jos tunnistat tästä itsesi ja olet utelias oppimaan lisää, tämä kurssi on sinulle! Kurssilla ohjataan asanoista erilaisia variaatioita, jotka syventävät joogaharjoitustasi turvallisesti. Harjoituksissa opettelemme myös erilaisia pranayamoja eli hengitystekniikoita.
Lue kurssin kuvaus ja ilmoittaudu mukaan:
