Slow Flow taso 1
Tämän tunnin tahti ja rytmi on tavallista hitaampi, joka mahdollistaa astetta täsmällisemmän huomion suuntaamisen omaan harjoitukseen.
Tunnin hitaus antaa myös mahdollisuuden tehdä harjoitusta haluamallasi vahvuudella, joka voi olla vahvempaa tai kevyempää.
Rytmin hitaus ja enemmän aikaa asanoissa antaa mahdollisuuden myös työstää liikkuvuuden laajentamista paremmin.
Tunnin päätteeksi kattava loppurentoutus.
Tuntii sopii myös sinulle, jos olet ensimmäistä kertaa joogassa eikä sinulla ole vaikeuksia liikuntarajoitusten vuoksi erilaisissa siirtymissä vaikkapa lattialta ylös.
Ihana fiilistelytunti!
Tunnin hinta Joogahymyn voimassaolevan hinnaston mukaan.