Home Events Flow-jooga

Flow-jooga

Flow on dynaaminen joogaharjoitus, joka pohjautuu ashtangajoogaan. Flow (=virtaus) -joogassa hengitys on harjoituksen ydin, ja liikkeet rytmitetään oman hengityksen tahtiin. Tunnin kokonaisuus voi vaihdella paljonkin teeman mukaan, mutta jokainen tunti sisältää dynaamisen, kehon voimaa ja notkeutta lisäävän joogaharjoituksen, syvärentoutuksen, sekä teemasta riippuen hengitys- ja/tai meditaatioharjoituksia.

Flow tunti sopii kaikille joogeille. Kerrothan ohjaajalle, mikäli olet tunnilla ensimmäistä kertaa, jos sinulla on erityistarpeita terveydellisen tilan vuoksi tai jos olet raskaana. Tällöin ohjaaja osaa huomioida sinut ja antaa enemmän vaihtoehtoja liikkeille.

Tunti kuuluu osana Virtuaali-Vintin kuukausijäsenyyteen. Ostamalla jäsenyyden pääset mukaan suljettuun fb-ryhmään, jossa kaikki kuukauden tunnit ohjataan livenä ja jonne ne jäävät myös koko kuukaudeksi käyttöön. Lue lisää Studio Vintin kotisivulta.

Date

huhti 02 2021
Expired!

Time

11:00 - 12:00

Lisätietoja

Varaa

Tyypit

Flow

Sijainti

Virtuaali-Vintti
Suljettu fb-ryhmä
Kategoriat
Varaa