Home Events Aerial-jooga Flow taso 1

Aerial-jooga Flow taso 1

Tämä tunti virtaa rennosti flow tyyliin hengitystä kuunnellen. Tunti on tasoltaan 1. Voit tulla tunnille myös ensikertalaisena.

Aerial-jooga kasvattaa lihasvoimaa, lisää liikkuvuutta sekä parantaa tasapainoa. Käytämme silkkiä apuna joogan perusasanoissa, jotka saatamme yhteen virtaavasti, käväisemme myös inversioissa, jotka voi tietysti aina jättää myös väliin. Flow avaa ihanasti kehoa ja tekevät hengityksellekin tilaa. Tunnin jälkeen keho tuntuu vahvalta, liikkuvaisemmalta ja pienet jumit mm. selässä ja kyljissä ovat sulaneet.

Voit valita itsellesi sopivat asennot täysin omaa kehoa kuunnellen.

Tunti ei sovi raskaana oleville.

Muistathan aina mainita tunnin ohjaajalle mahdollisista kehon liikuntarajoituksista.

Tunnin hinta Joogahymyn voimassaolevan hinnaston mukaan.

Date

tammi 11 2021
Expired!

Time

19:45 - 20:45

Lisätietoja

Varaa

Tyypit

Ilmajooga

Sijainti

Joogahymy
Pirkkalaistori, Nokia
Kategoriat
Varaa