Joogatunnit, Oma harjoitus 19 syys 2022 Lavat ojennukseen! Huomio yläselän hyvinvointiin Yläselän alueella on iso merkitys joogamatolla. Ei ole lainkaan yhdentekevää miten kädet liikkuvat, minne kyynärpäät asettuvat punnerrettaessa… Joogariina
Hyvinvointi, Oma harjoitus 10 kesä 2021 Kesäjoogakassi! Kesän 2021 kesämenoihin olen pakannut sinulle mukaan joogakassin. Kassiin on pakattu 5 erilaista harjoitusta. Lisäksi se täydentyy sekä heinä- että… Joogariina
