Hyvinvointi 28 helmi 2021 Maaliskuun hyvinvointipaketti Maaliskuussa alamme nostaa katsetta talven pimeydestä kevään valoa kohti. Mukana paketissa on taas 5 erilaista joogaharjoitusta - 15 minuutista yli… Joogariina
Hyvinvointi, Joogatunnit 19 helmi 2021 Tervetuloa keväällä tunneilleni Studio Aaltoon Upea Studio Aalto avautuu Tampereen Lapinniemessä EDIT 15.3.: tälle päivämäärälle suunniteltu studion avaaminen siirtyy koronatilanteesta johtuen. Tarjoushintaisia joogakortteja voit ostaa… Joogariina
Hyvinvointi, Joogatunnit 05 helmi 2021 Lähiopetukset alkavat Haagassa ja Tampereella Tervetuloa joogaamaan pienissä ryhmissä - myös Tampereella! Poikkeusoloissa elämisestä on tullut aikamme uusi normaali. Harrastuksia rajoitetaan kovalla kädellä edelleen, mutta… Joogariina
Hyvinvointi 29 tammi 2021 Helmikuun hyvinvointipaketti Helmikuun hyvinvointipaketissa on taas monipuolista sisältöä - kehoon haetaan lämpöä ja voimaa sekä tehdään rankaa hoitavia ja terapeuttisia liikesuuntia 5… Joogariina
Hyvinvointi 23 joulu 2020 Tammikuun hyvinvointipaketti Tammikuun hyvinvointipaketti on täyttä törinää! Kehoa herätellään niin toiminnallisella harjoittelulla kuin ruuansulatusta boostaavalla flowlla. Lue alta lisää! Monet meistä tekevät… Joogariina
Hyvinvointi 22 joulu 2020 Virtual Psoas is back! Keväällä ennätyssuosion saanut Virtual psoas tekee encoren! Ja mikäs sen parempi ajankohta aloittaa lonkankoukistelumatka kuin tapanin ehtoona, kun kehon liikuttaminen… Joogariina
Hyvinvointi 20 joulu 2020 Joogan alkeet -verkkokurssi Kaipaatko tukea joogan ja itsenäisen kotiharjoituksen aloitukseen? Oletko vasta-alkaja tai ehkä pitkän tauon jälkeen joogan pariin palaaja? Kuvasin Joogan alkeet… Joogariina
Hyvinvointi, Joogatunnit 18 joulu 2020 Talven Yin-harjoitus Talvi on vuoden yinisintä ja hiljaisinta aikaa: säilyttämisen, pohdiskelun ja itsetutkiskelun aikaa. Talvi kannattaa hyödyntää kehon sekä mielen luonnollisen varastoinnin… Joogariina
Hyvinvointi 02 joulu 2020 Joulukuun hyvinvointipaketti ja aamujoogat Joulukuun joogainen hyvinvointipaketti on valmis! Myös tiistaiset aamujoogat jatkuvat jouluun asti. Harjoitukset on suunniteltu erityisesti arjen hyvinvointiasi tukemaan. Lue alta… Joogariina
Hyvinvointi 29 loka 2020 Marraskuun hyvinvointipaketti Lokakuun hyvinvointipaketin suosio yllätti iloisesti, joten rakensin vastaavan paketin myös marraskuulle. Joogat on suunniteltu erityisesti arjen hyvinvointia tukemaan. Lue alta… Joogariina
