Joogatunnit, Oma harjoitus 19 syys 2022 Lavat ojennukseen! Huomio yläselän hyvinvointiin Yläselän alueella on iso merkitys joogamatolla. Ei ole lainkaan yhdentekevää miten kädet liikkuvat, minne kyynärpäät asettuvat punnerrettaessa… Joogariina
Hyvinvointi, Joogatunnit 15 syys 2022 Syksyn yin-jooga Syksyn yin-jooga Studio Aallossa Tervetuloa kiinalaisen lääketieteen 5 elementin ja vuodenajan teoriaan pohjautuville pitkille yin-joogatunneille! Ohjaan tulevan vuoden aikana 5… Joogariina