Hyvinvointi 23 joulu 2020 Tammikuun hyvinvointipaketti Tammikuun hyvinvointipaketti on täyttä törinää! Kehoa herätellään niin toiminnallisella harjoittelulla kuin ruuansulatusta boostaavalla flowlla. Lue alta lisää! Monet meistä tekevät… Joogariina
Hyvinvointi 22 joulu 2020 Virtual Psoas is back! Keväällä ennätyssuosion saanut Virtual psoas tekee encoren! Ja mikäs sen parempi ajankohta aloittaa lonkankoukistelumatka kuin tapanin ehtoona, kun kehon liikuttaminen… Joogariina
Hyvinvointi 20 joulu 2020 Joogan alkeet -verkkokurssi Kaipaatko tukea joogan ja itsenäisen kotiharjoituksen aloitukseen? Oletko vasta-alkaja tai ehkä pitkän tauon jälkeen joogan pariin palaaja? Kuvasin Joogan alkeet… Joogariina
Hyvinvointi, Joogatunnit 18 joulu 2020 Talven Yin-harjoitus Talvi on vuoden yinisintä ja hiljaisinta aikaa: säilyttämisen, pohdiskelun ja itsetutkiskelun aikaa. Talvi kannattaa hyödyntää kehon sekä mielen luonnollisen varastoinnin… Joogariina